Coaching / NLP
Praca z umysłem, przekonaniami i emocjami. Zmiana perspektywy, nowe możliwości.
Dowiedz się więcej →
Regulacja. Świadomość. Zmiana.
Pomagam odzyskać kontakt z własnymi zasobami i tworzyć trwałą zmianę poprzez pracę z umysłem, emocjami i układem nerwowym.
Odpowiedzi, których szukasz
W momentach zagubienia często szukamy odpowiedzi na zewnątrz. Pytamy innych o radę, szukamy gotowych rozwiązań i wskazówek. A jednak wierzę, że najważniejsze odpowiedzi nie znajdują się poza nami.
Każdy z nas ma dostęp do swojej wewnętrznej mądrości – miejsca, w którym znajduje się więcej wiedzy, intuicji i możliwości, niż jesteśmy świadomi. To właśnie z tego miejsca rodzą się pomysły i decyzje, które są naprawdę nasze.
Dlatego w swojej pracy nie daję gotowych recept. Znacznie ważniejsze jest dla mnie wzmacnianie zaufania do siebie, rozwijanie poczucia sprawczości i odkrywanie własnych odpowiedzi.
Moją rolą jest towarzyszenie Ci w procesie i tworzenie przestrzeni, w której możesz usłyszeć to, co już jest w Tobie obecne.
Regulacja. Świadomość. Zmiana.
Wierzę, że każda trwała zmiana zaczyna się od świadomości. Dlatego podczas sesji poszerzamy ją poprzez uważność i kontakt ze sobą na wielu poziomach jednocześnie – myśli, przekonań, emocji, uczuć, potrzeb, sygnałów płynących z ciała oraz subtelnych wewnętrznych odczuć, które często umykają w codziennym pośpiechu.
Jednocześnie dbamy o stworzenie warunków, w których układ nerwowy może odzyskać większą równowagę i poczucie bezpieczeństwa. Bo kiedy organizm nie musi już zużywać energii na przetrwanie, znacznie łatwiej usłyszeć siebie, dostrzec nowe możliwości i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.
Nie jesteś tylko swoimi myślami
Pracuję w sposób holistyczny, ponieważ człowiek jest czymś więcej niż tylko umysłem. Łączę pracę ze świadomymi procesami refleksji z tym, co dzieje się głębiej – w podświadomych wzorcach, nawykach i zasobach, które wpływają na nasze życie każdego dnia.
Kiedy przestajemy walczyć ze sobą
Im głębszy staje się kontakt ze sobą, tym łatwiej otworzyć się na własną prawdę. Zmieniając swój stosunek do problemu, zmniejszamy jego wielkość. I kiedy przestajemy tracić energię na walkę ze sobą, zmiana wydarza się naturalnie.
Jak mogę Ci pomóc
Praca z umysłem, przekonaniami i emocjami. Zmiana perspektywy, nowe możliwości.
Dowiedz się więcej →Dotarcie do głębokich przyczyn i transformacja na poziomie podświadomości.
Dowiedz się więcej →Spotkania, które wspierają regulację układu nerwowego i rozwój świadomości.
Dowiedz się więcej →Autorski program wspierający powrót do równowagi, spokoju i wewnętrznej harmonii.
Dowiedz się więcej →Weź głęboki oddech i pozwól sobie
na moment obecności.
Krótka praktyka uważności
Co mówią moi klienci
Kasia to osoba przeprowadzająca sesje w przepływie flow - świadoma swojej misji. Ona złapie Cię za rękę i zaprowadzi w miejsca, których sam nie chciałeś odwiedzić, miejsca które rozświetli, wyciszy, uspokoi i nada pozytywną energię.
Kasia należy do ludzi empatycznych z bardzo wysokim poziomem otwartości na drugiego człowieka, intuicją i doskonałą kompetencją aktywnego słuchania. Wiedza to jej drugie imię.
Sesja z nią to wzmocnienie, wsparcie i rozwój dla Twojego umysłu i ciała. Bycie w procesie coachingowym stworzy nową, lepszą jakość Twojego niepowtarzalnego życia. Polecam całym sercem.
Kasia tworzy bardzo ufną i bezpieczną przestrzeń, w której łatwo się otworzyć. Bez oceny, bez ciśnienia, a założony cel osiągnięty!
Ma ogromną wiedzę, duży zasób narzędzi i metod; szybko potrafi je dopasowywać do potrzeb; widać w tym dbałość o efektywność procesu. Po prostu - skuteczność w baaardzo miłej atmosferze.
Jestem przekonana, że moją opinię potwierdzi każdy, kto skorzysta ze spotkań z Kasią. POLECAM!
Kasia jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą. Jednocześnie ma cenną umiejętność uważnego słuchania i ogromną wiedzę i doświadczenie. Celem sesji hipnoterapii było wyeliminowanie wewnętrznych blokad związanych z praktykowaniem jogi.
Dzięki sesjom z Kasią zauważyłem u siebie szereg zmian w czasie treningu: lepsze skupienie, lepszą równowagę, większy zakres ruchu, zmianę podejścia do nielubianych wcześniej ćwiczeń – teraz patrzę na nie jak na ciekawe wyzwania. Po dłuższym okresie zastoju zrobiłem postępy przy zdecydowanej większości asan (pozycji). Lepiej czuję swoje ciało, dzięki czemu łatwiej mi samodzielnie znaleźć „triki” na wejście w trudniejsze asany. Te efekty przerosły moje oczekiwania!
Sesje prowadzone przez Kasię to fascynująca wewnętrzna podróż, która pozwoliła mi nie tylko na osiągnięcie postępów w ćwiczeniach jogi, ale także na spojrzenie na moją relację z mamą z innej perspektywy, czy odnowienie kontaktów z przyjaciółką po okresie ciszy spowodowanej nieporozumieniem. Teraz mam większy dystans do wielu spraw, większy spokój wewnętrzny i pewność siebie. Umówienie się na sesje hipnoterapii u Kasi było najlepszą decyzją, jaką podjąłem w ostatnim czasie.
Chciałbym Ci z całego serca podziękować za naszą współpracę. Widzę ją dziś jako jedną z najważniejszych i najbardziej wartościowych rzeczy, jakie zrobiłem dla siebie w ostatnim czasie. Pokazałaś mi drogę, która realnie zmieniła sposób, w jaki myślę, czuję i działam.
To, co było dla mnie kluczowe, to odkrycie, jak ogromne znaczenie ma rozwój osobisty. Zrozumiałem, że jeśli ja będę się rozwijał, to mogę pociągnąć za sobą ludzi, którzy są dla mnie ważni - rodzinę, przyjaciół, bliskich. I że to, w jaki sposób pracuję nad sobą, przekłada się na jakość energii, którą wnoszę do świata. To była dla mnie ogromna zmiana.
W naszych sesjach niezwykle cenne było to, że mogłem się otworzyć - prawdziwie i bez skrępowania. Mogłem mówić o swoich rozterkach, lękach, trudnościach, a jednocześnie zawsze czułem zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i takie ludzkie, prawdziwe zrozumienie. Prowadziłaś mnie tak, że to ja sam znajdowałem najlepsze rozwiązania - i to dawało mi siłę oraz poczucie sprawczości.
Ogromną wartością było dla mnie też to, w jaki sposób potrafiłaś pracować z energią. Ja naprawdę to czuję. To były momenty, w których coś się we mnie odblokowywało, otwierało. Dzisiaj ta energia jest dla mnie ważnym punktem odniesienia - potrafię się na niej skupić, zatrzymać, wsłuchać. To dla mnie nowa jakość życia.
Dziękuję Ci również za pokazanie mi, czym tak naprawdę jest medytacja. Wcześniej nawet nie wiedziałem, ile może dać. Teraz ją praktykuję (na razie przed snem w łóżku), czuję jej działanie, jestem spokojniejszy, a przede wszystkim - zacząłem się znacznie lepiej wysypiać. To niby detale, a zmieniają całe funkcjonowanie.
Ogromnym przełomem było też przepracowanie relacji, zwłaszcza rodzinnych. Zrozumiałem, że sposób, w jaki ja zostałem wychowany, nie musi być tym, który powielę. Nauczyłem się patrzeć na mojego syna z większą czułością, uważnością, spokojem. Zmieniłem sposób komunikacji, zrozumiałem, na czym naprawdę polega asertywność - bo wcześniej widziałem ją zupełnie inaczej. Dziś potrafię zatrzymać się, pomyśleć, zanim zareaguję. I to daje mi ogromne poczucie siły.
Największą wdzięczność mam jednak za to, że pomogłaś mi odnaleźć siebie w sobie. Odkryłem lęki, które były ze mną od dziecka, i które dzisiaj już nie dominują we mnie - potrafię je zrozumieć, oswoić i przyjąć. Mam wrażenie, że stałem się dużo silniejszym człowiekiem. Dzięki Tobie również wróciłem na Matę i mam poczucie, że to będzie długa droga.
Gdybym mógł coś zmienić w naszych spotkaniach, to tylko to, żeby one się nigdy nie kończyły. Ale życie toczy się dalej, a ja czuję, że zostawiłaś mnie z narzędziami, które naprawdę działają. I za to jestem Ci mega, mega wdzięczny.
Dziękuję za Twoje światło, za prowadzenie, za cierpliwość i za to, że pomogłaś mi wejść na zupełnie nowy etap życia. To była dla mnie potężna transformacja - i noszę w sobie ogromną wdzięczność za każdą minutę tej wspólnej podróży.